YouTubeにアップした家でもできる空手のトレーニングを紹介します。
【中段突き】
中段（腹部）に向かって拳で攻撃する技です。
【上げ受け】
上段（頭部）の攻撃を上に押し上げる技です。
【前蹴り３挙動】
足を真っ直ぐに出して蹴る技を３つの動作に分けて行います。
教室で配布した資料をダウンロードすることが出来ます。資料をなくされた際はこちらを利用ください。
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